No exato momento em que estou escrevendo este texto, estou dentro de um avião fazendo uma viagem de Brasília para o Rio de Janeiro....

Quando remei em minhas primeiras aulas em máquina, tive certa facilidade em empregar força e velocidade a cada remada. Mentalizei bem a...

Se você me acompanha há algum tempo ou é paciente meu, já deve saber que, quando nós falamos em nutrição esportiva, o objetivo principal...

O movimento completo do remo é um dos movimentos mais complexos dentre todos os esportes que temos hoje. Isso porque o ciclo de uma...

Como comentado no post de vias metabólicas , dentre as 3 vias metabólicas que temos, a via de utilização de Creatina-fosfato como fonte...

Você também já passou por isso? Você estava lá treinando, em um ritmo forte, porém confortável, e aí passou uma pessoa do seu lado em...