Se você me acompanha há algum tempo ou é paciente meu, já deve saber que, quando nós falamos em nutrição esportiva, o objetivo principal...

Como comentado no post de vias metabólicas , dentre as 3 vias metabólicas que temos, a via de utilização de Creatina-fosfato como fonte...

Você também já passou por isso? Você estava lá treinando, em um ritmo forte, porém confortável, e aí passou uma pessoa do seu lado em...